正值秋天收獲的季節(jié)，吃一點(diǎn)水果滋補(bǔ)身體，什么樣的水果好呢？想來橘子是不錯(cuò)的選擇。作為應(yīng)季成熟的水果，吃橘子對(duì)身體好，橘子營養(yǎng)也十分的豐富，能夠更好的促進(jìn)你的健康。
那么作為應(yīng)季的水果，在秋天吃點(diǎn)沙糖桔，對(duì)身體的好處有哪些呢？
緩解秋燥
雖說橘子大多屬于溫性的水果，但沙糖桔偏偏例外，其屬于性寒的水果。
這樣在被你食用之后，能夠起到去除燥熱的目的，對(duì)于去熱、潤燥十分的好。
美容護(hù)膚
吃沙糖桔，能夠吸收較多的維生素C，這樣的物質(zhì)，能夠提高皮膚的活性，對(duì)于抗氧化是極好的，從而能讓你獲得白皙的皮膚。
幫助消化
秋天，燥熱的氣候，讓你心中可能有火氣，這個(gè)時(shí)候，會(huì)感覺到飲食、消化是那么的糟糕。
吃一點(diǎn)沙糖桔，可以吸收揮發(fā)油，對(duì)于護(hù)理腸道、促進(jìn)消化液分泌是比較好的，從而能夠提高消化的能力，幫助消化。
改善貧血
貧血是糟糕的事情，對(duì)于健康影響甚大，吃一點(diǎn)沙糖桔，能夠起到吸收鐵質(zhì)的作用，使得肝臟對(duì)于鐵質(zhì)的吸收率、利用率不斷提高，從而能夠讓你補(bǔ)充鐵質(zhì)，達(dá)到預(yù)防貧血的目的。
提高身體免疫力
身體免疫力對(duì)于健康影響也是很大的，免疫力高的人，少生病;相反，免疫力低的人，則容易生病，吃沙糖桔，能夠提高身體的免疫力，從而讓你少生病。